Zoekresultaten

Patronen doorbreken : negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

Hannie van Genderen (Auteur), Gitta Jacob (Auteur), Laura Seebauer (Auteur)

Schematherapie kan je helpen ontdekken hoe negatieve gevoelens zijn ontstaan, hoe ze je leven beïnvloeden en hoe je ze kunt veranderen. De auteurs onderscheiden daarbij vijf patronen (modi), die je kunt veranderen op drie niveaus: denken, voelen en doen.