Het verloop van een week retraite, gebaseerd op het Boeddhisme, beschreven door twee trainers, met informatie over actuele geestelijke oefeningen als mindfulness en meditatie.
Elke mens beschikt over het vermogen tot mededogen, maar dat vermogen is niet bij iedereen volledig ontwikkeld. Deze compassietraining van acht sessies is bedoeld als verdieping van gangbare mindfulnesscursussen.
