Persoonlijk verslag van de auteur over hoe zij herstelde van traumatische gebeurtenissen uit haar jeugd en heeft leren omgaan met ingewikkelde gevoelens. Met tips voor het reflecteren op en reguleren van complexe emoties.
Persoonlijke ervaringen van de schrijfster tijdens haar menopauze en de ongemakken die zich daarbij voordoen, met adviezen aan vrouwen die dit eveneens doormaken.
Humoristische adviezen voor het omgaan met negatieve en deprimerende gevoelens zoals bindingsangst, eenzaamheid, frustratie, liefdesverdriet, machteloosheid, obsessie en onzekerheid. Niet het zoveelste zelfhulpboek, maar een boek dat je leert een aantal zaken te relativeren.
