Trainings- en voedingsprogramma gericht op iedereen om in honderd dagen en drie fases aan een mooier, gezonder en fitter lichaam te werken, zonder gewichten of sportschool, met oefeningen en recepten.
Trainings- en voedingsprogramma gericht op iedereen om in vijf weken aan een mooier, gezonder en fitter lichaam te werken, zonder gewichten of sportschool, met oefeningen en recepten.
#HighFive : voor een machtig lichaam en een krachtig leventekst, oefeningen, recepten Delphine Steelandt en Bert Van Guyze ; fotografie Heikki Verdurme