Boost : het handboek voor lichaam en geest
Goedele Leyssen
Goedele Leyssen (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2015 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615 LEYS |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2015 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 LEYS |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2015 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 615 LEYS |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2015 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 LEYS |
Ellen ten Cate
De auteur ( B. ) was Beauty- en Gezondheids-journaliste voor het maandblad Feeling en is nu yogadocent. Na 'Boost' (2014)* is dit haar tweede boek. De tips variëren van simpele dingen als 'eet regelmatig havermout' en 'kies een sport die bij je past' tot uitgebreidere beschrijvingen van bijvoorbeeld yoga, de buikademhaling en meditatie. Het hoeft niet van begin tot eind gelezen te worden, de lezer kan er lekker in grasduinen. Het boek is verdeeld in veertien hoofdstukken met onderwerpen als eten, ademen, yoga, mediteren, zingen en massage. De informatie over het onderwerp van het betreffende hoofdstuk is in zwart afgedrukt, de 138 balanstips in blauwgroen en worden voorafgegaan door een hekje; de kopjes van de oefeningen staan in lichtbruin maar zijn verder beschreven in zwarte letters. Toch is deze verscheidenheid aan kleuren niet storend. Er worden soms onderzoeken aangehaald die iets zouden aantonen maar er zijn geen verwijzingen opgenomen. Het boek ziet er fris uit. Mooi vormgegeven met mooie foto's uit de natuur. Voor een breed publiek. Bevat inhoudsopgave, trefwoordenlijst, bronnen, leessuggesties en een tabel basisch versus verzurend. Kleine druk.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.