Groente en fruit
Susan Martineau
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Corona, cop. 2008 |
Jeugdinfo (beige): Dagelijks leven
Voeding |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Corona, cop. 2008 |
MAGAZIJN : SCHOOLCOLLECTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE :
Voeding |
31/12/2008
De 'gezond en lekker'-reeks telt zes delen, die allemaal samengesteld zijn door Susan Martineau en Hel James, en vertaald werden door T. Dijkhof. In elk boek worden dezelfde vragen gesteld en antwoorden gegeven, zoals: wat moeten we eten om gezond te blijven? Zijn alle dranken goed voor ons? Waar komt kaas vandaan? Hoe wordt brood gemaakt? Welke groenten en fruit moeten we eten en in welke hoeveelheden? Elk deel opent met een korte uiteenzetting waarom we moeten eten. Met tekeningen wordt getoond welk basisvoedsel essentieel is voor een evenwichtige voeding, en hoe men een evenwichtige maaltijd kan samenstellen. Er zijn menusuggesties voor een energierijk ontbijt, een bottenopbouwende lunch, en het avondeten. In het boek over rijst, brood en pasta wordt kort geïnformeerd over de herkomst, de teelt, het oogsten en het gebruik van rijst. Verder is er informatie over verschillende broodsoorten en de herkomst van de ingrediënten om brood te bakken. Bij de pasta worden een tiental soorten getoond, een kleine greep uit een ruim aanbod van meer dan 600 soorten.
Bij het deel over vlees, vis en eieren worden noodzakelijke bouwstoffen voor ons lichaam besproken voor rund-, schapen-, lams- en varkensvlees, kip en enkele minder bekende soorten zoals struisvogel, hert en buffel. Er wordt uitgelegd waarom deze stoffen belangrijk zijn voor het organisme. Verder komen enkele vissoorten en hun belang aan bod. Bij de eieren worden enkel kippeneieren besproken, waarbij dan op een tekening wordt getoond welke de bouwstoffen zijn.
In Groente en fruit worden zowel inheems als uitheems fruit getoond en besproken. Bij de groenten wordt er onderscheid gemaakt tussen groene groenten, vruchtgroenten als avocado, peulen en zaden, biologische groenten en linzen. In het boek over melk, boter en kaas krijg je eerst uitleg over de verschillende soorten melk en kaas. Verder verneem je hoe room en yoghurt gefabriceerd worden, wordt er uitleg gegeven over het belang van olie en boter. In Snoep en snacks wordt geïnformeerd over de verschillende soorten snoep, chocolade en snacks, en wordt gewezen op het hoge vet- en suikergehalte. Daarnaast worden er alternatieven gegeven, zoals het eten van gedroogd fruit, dat veel vitaminen en mineralen bevat. Aan bod komen ook taart, cake, koekjes, ijs en enkele hartige snacks, zoals pizza's en kant-en-klare maaltijden. Daarbij is er steeds aandacht voor de voedingsstoffen die ze bevatten en wordt verteld in welke mate we die producten best gebruiken. Het zesde boek gaat over dranken. Allereerst wordt ingegaan op water: waar het vandaan komt, de verschillende soorten, en het belang ervan voor een gezond lichaam. Verder wordt ingegaan op allerlei fruitsappen, zuiveldranken, frisdranken, koffie, thee, chocoladedranken en alcohol.
Alle delen sluiten af met een verklarende woordenlijst, een register en enkele websites om nog meer informatie over het thema op te zoeken. De boeken uit de reeks hebben een harde afwasbare kaft, en elk deel kreeg een andere kleur. De uitleg is duidelijk en beknopt, en zoveel mogelijk informatie wordt voorgesteld op mooie foto's. De tekeningen zijn echter meer dan oubollig. De reeks richt zich tot kinderen uit de eerste en tweede graad van het lager onderwijs. [Leen De Graeve]
Toos Verhoeven-van Raamsdonk
Informatief jeugdboek waarin na aandacht voor een evenwichtige voeding het vooral gaat over melk, boter en kaas. Zuivelproducten zijn goede leveranciers van proteïne en calcium die nodig zijn voor de opbouw van sterke botten en een goed gebit. Met uitleg over melk, soorten melk (geitenmelk, sojamelk, enz.), soorten room, over yoghurt, en over boter en margarine. Aansluitend daarop weer informatie over olie en onverzadigde en verzadigde vetten. Tot slot wordt in het kort aandacht besteed aan kaas maken, harde kaas, schimmelkazen en zachte kazen. Verzorgd uitgegeven boek. Geïllustreerd met verduidelijkende foto’s en tekeningen in kleur. De tekst, gedrukt in een vrij grote letter, is erg eenvoudig. Opmerkingen over biologische melk, over minimaal zes glazen water per dag drinken en vet zijn net niet helemaal correct, al achterhaald of wat té simplistisch. Het boek wordt afgesloten met een alfabetisch lexicon waarin moeilijke woorden en gebruikte begrippen worden uitgelegd, c.q. omschreven, een register en enkele internetlinks. Geschikte informatie voor onder andere een eenvoudige spreekbeurt of werkstuk. Vanaf ca. 8 t/m 10 jaar. Behalve deze uitgave zijn er inmiddels nog vijf delen* in deze serie verschenen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.