Beter leven : botontkalking
Rien Vervoort
Rien Vervoort (Auteur), Coby Gofferjé-Vervoort (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Kosmos, cop. 2008 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 605.16 VERV |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Kosmos, cop. 2008 |
VOLW. : NON FICTIE : 605.16 VERV |
31/12/2009
Bij diabetes is de regulatie van het suikergehalte, waarvoor insuline onmisbaar is, in het lichaam verstoord. Diabetes mellitus ontstaat door een tekort aan insuline of doordat de lichaamsweefsels niet in staat zijn insuline op de juiste manier te gebruiken. Door gezonde leefgewoonten kunnen diabetici hun levenskwaliteit verhogen.
In België zijn er momenteel een half miljoen diabetespatiënten, maar daarnaast heeft naar schatting nog een kwart miljoen Belgen de ziekte zonder het zelf te weten. Door afwezigheid van duidelijke symptomen kan men lang met type-2-diabetes rondlopen zonder het te beseffen. De gevolgen zijn echter ingrijpend. In Beter leven stellen ir. Rien Vervoort en drs. Coby Gofferjé-Vervoort tests en stappenplannen voor om in actie te komen. Het boek omvat een programma waarmee je gezonde leefgewoonten kunt ontwikkelen, en waardoor je jezelf niet alleen prettiger en beter gaat voelen, maar waardoor je lichaam ook fitter gaat worden. Het is sommigen zelfs gegund om van diabetes af te komen door dit programma strikt na te leven.
Deel één geeft een woordje uitleg over het ontstaan, de diagnose, de oorzaken, de gevolgen en de behandeling van diabetes. Deel twee spitst zich toe op de zoektocht naar een programma voor een betere leefstijl. Het 'Beter-Leven'-programma werkt aan de interactie tussen de 'Body-actoren' (het gezonder maken van het lichaam), 'Mind-actoren' (jezelf overtuigen van nieuwe leefgewoonten) en 'Life-actoren' (het aansluiten bij je leefstijl). Tot slot wordt bekeken hoe je het 'Beter-Leren'-programma op een systematische en eenvoudige manier kan integreren in je leefwijze. In de bijlagen vind je achtereenvolgens o.a. enkele testen (een leefstijloriëntatietest, een risicoanalysetest voor diabetes...), een lijst met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid macro- en micronutriënten, een lijst met medicijnen, een literatuurlijst, en een lijst met nuttige adressen. Het geheel is gestructureerd en tot in detail uitgewerkt, zodat ieder voor zich een programma bepaalt waardoor je beter leert omgaan met diabetes en waardoor je jezelf beter in je vel gaat voelen. Diabetes vraagt sowieso om extra leefregels, en dit boek helpt je daar ongetwijfeld bij. Als je die regels in acht neemt, kan je immers een gewoon leven leiden. [Debby Van Otten]
L. Folkerts-Keuning
Dit boek is geschreven door een voedingsfysioloog/nutritionist en cognitief gedragstherapeute/klinisch psychologe. Het is bedoeld voor diabetespatiënten om een gezond levenspatroon bij hun ziekte aan te leren. Het boek bevat vooral erg veel leerzame informatie met kleine voorbeelden uit het dagelijkse leven van diabetespatiënten. Ook bevat het verklarende schema's (van bijvoorbeeld medicatie) en oefeningen. Het niveau ligt hoog; daarnaast heeft het boek een zakelijke uitstraling. Dit maakt dat het 'zwaar' leest en meer op een studieboek lijkt dan een boek voor de diabetespatiënt. Met een aantal bijlagen, waaronder een adreslijst, en een register. Weinig kleur, geen foto’s, duidelijke druk.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.