Aromatherapie
Anna Selby
Anna Selby (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
The House of Books, 2007 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 420.1 SELB |
31/12/2008
Dit boek is een ideale gids voor wie meer wil weten over de zeven chakra's en ons energiesysteem volgens de Oosterse principes, of voor wie zoekt naar oefeningen om de chakra's te stimuleren en in evenwicht te brengen. Voor elk chakra geeft de auteur een yogaoefening, een chi gongoefening en een meditatie- of visualisatie-oefening. Die oefeningen zorgen voor een betere doorbloeding, een ontspannen lichaam en geest, en meer energie. Elke techniek en houding wordt goed uitgelegd en met foto's geïllustreerd.
Een veelzijdig, duidelijk boek voor zowel beginners als gevorderden, met een aangename, niet te overdadige vormgeving. [A. Jordan]
Monique Smit
Het woord chakra betekent wiel waardoor de levenskracht zich verplaatst. Er zijn zeven grote chakra's. De chakra's zijn gelegen in een verticale kolom die dezelfde locatie als de ruggengraat heeft. De Nederlandse namen zijn: basischakra, sacrale chakra, solar-plexuschakra, hartchakra, keelchakra, derde-oogchakra en kroonchakra. Elk chakra vertegenwoordigt een energiecentrum van het lichaam en de geest. Als we gezond zijn, beweegt energie zich vrijelijk tussen de chakra's. Dit boek is bedoeld om onze energieën in balans te brengen. Het bevat technieken en oefeningen voor het reguleren van de energiestromen. Elk hoofdstuk is gewijd aan een chakra. Er wordt uitleg gegeven over het betreffende chakra en hoe het wordt voorgesteld, waar het zich bevindt en welke klieren erbij horen. Er wordt beschreven wat er gebeurt als het is afgesloten. Oefeningen uit de yoga, chi gong en meditatie- en visualisatieoefeningen om energie in beweging te brengen, worden duidelijk beschreven en aan de hand van kleurenfoto's uitgelegd. Tot slot een hoofdstuk met yogaoefeningen, waaronder de zonnegroet, voor het vrijelijk stromen van energie tussen alle chakra's. Een handig werkboek voor beginners en gevorderden.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.