Kinderyoga : ontdek je superkracht
Helen Purperhart
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Panta Rhei, cop. 2005 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 158.27 PURP |
Monique Smit
Uit een onderzoek naar de beleving van yoga bij jongeren wordt geconcludeerd dat yoga een belangrijke techniek is om bewustwording op gang te brengen en om positief gedrag aan te sturen. Dit yogawerkboek is speciaal geschreven voor mensen die werken met jongeren van 12 tot 22 jaar. Het is bedoeld om jongeren op weg te helpen naar meer lichaamsbesef en ontspanning. Yoga-oefeningen kunnen ondersteunend zijn in het leren omgaan met veranderingen die plaatsvinden in lichaam en geest. Het eerste deel van het boek bevat informatie over de achtergrond van yoga. Er wordt uitleg gegeven over het achtvoudige pad van Patanjali en de yoga leefregels. Docenten krijgen praktische tips voor de voorbereiding van de lessen. Men kan zelf een les samenstellen door verschillende oefeningen uit het boek bij elkaar te zoeken. De nadruk ligt op het begeleiden van jongeren in het ontwikkelen van positieve gewoonten en op het stimuleren om te doen wat ze werkelijk willen doen en te worden wie ze werkelijk zijn. Als yoga voor therapeutisch doeleinden wordt gebruikt is het nodig dat er een therapeut aanwezig is. Het tweede deel bevat oefeningen en houdingen. De oefeningen zijn gericht op het verkennen van het lichaam. Ze worden helder beschreven en zijn geïllustreerd met eigentijdse tekeningen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.