Als de bomen straks gaan rijden
Frank Adam
Frank Adam (Auteur), Stefanie Faveere (Fotograaf)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2021 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 611.3 ADAM |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2021 |
VOLW. : NON FICTIE : 611.3 ADAM |
Redactie
Qigong is de oudste Chinese bewegingskunst die als doel heeft de disbalans, die in het lichaam ontstaat door blokkades, op te heffen. Ziekten ontstaan wanneer er een verstoringen is in de stroming van qi (levensenergie). Na een korte introductie van de geschiedenis en beknopte uitleg van Chinese geneeskunde volgen de gezondheidseffecten en praktische aspecten. In deel twee volgen oefeningen die in woord en beeld (kleurenfoto’s met pijlen) worden uitgelegd. Door tikken, kloppen en masseren open je meridianen en stimuleer je de energie in je organen. Per orgaan wordt aangegeven hoe je dit met oefeningen kunt versterken. In het laatste deel is er aandacht voor meditaties, voedings- en leefstijltips. Door het dagelijks uitvoeren van deze energetische gezondheidsoefeningen versterk je je immuunsysteem en kunnen klachten zoals hoofdpijn, depressie, stijfheid en pijn verminderd of zelf verholpen worden. Een overzicht met compleet uitgewerkte oefensessies ontbreekt helaas, je moet voor een work-out teveel bladeren. Daarom is het boek met name interessant als achtergrondinformatie voor mensen die qigong beoefenen. Afsluitend een literatuurlijst en interessante websites.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.