InNESTeling : zwanger worden & blijven : hoe voeding & fertiliteitsyoga helpen bij je kinderwens
Rika Lukac (Auteur), Mathilde Kuijpers (Inleider)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Rika Lukac, © 2016 |
VERDIEPING 2 : BABILLE : ZWANGERSCHAP-OPVOEDING : 615.7 LUKA |
Besprekingen
Monique Smit
Theorie voor de driedaagse cursus Fertiliteitsyoga en -voeding en wat je zelf kunt doen om het proces van zwanger worden te ondersteunen. De auteur is, naast yogadocent, gespecialiseerd in de orthomoleculaire voedingsleer. Heldere uitleg over de relatie van voeding met stress. Het doel is om met het creëren van rust en een aangepast dieet de kans op zwangerschap te vergroten. Het eerste deel van het boek bevat informatie over de effecten van stress op het lichaam en de organen en op welke wijze deze ontgift kunnen worden, dan volgt een deel dat de voeding behandelt en de effecten ervan op de vruchtbaarheid. Aan bod komen mineralen, vitamines en superfoods. Het stappenplan geeft aan hoe men weer opnieuw in balans kan komen. Te denken valt dan aan hydrateren, ontzuren, zorgen voor een gezonde darmflora, stabiel houden van de bloedsuikerspiegel en nutriënten. Het yogaprogramma bevat bekkenopeners, oefeningen voor het endocriene stelsel en ontspanningsoefeningen. Tot slot tips voor een goede innesteling en zwangerschap. Tweekolommendruk in een dunne, schreefloze letter; oblong formaat. Met bibliografie en foto's in zwart-wit en kleur.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.