De kracht van ademhalen : ontdek de voordelen van een goede ademhaling voor een vitaal en gezond leven
Swami Saradananda
Swami Saradananda (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Librero, cop. 2015 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 420.1 SWAM |
P.O. Kampschuur
De schrijfster is volgens de flaptekst een wereldvermaarde meditatiegoeroe, leidt workshops en retraites, geeft yoga- en meditatiecursussen en heeft al meer boeken op dit terrein geschreven; op haar website wordt vermeld dat ze zelf jarenlang in de Himalaya heeft geoefend, een instituut in Duitsland heeft geleid en thans te Londen is gevestigd. Niet duidelijk wordt door wie ze is opgeleid of in welke specifieke yogatraditie ze staat. Dit boek is een algemeen, beknopt inleidend overzicht van de yogafilosofie en de energiecentra (chakra’s) die betrokken zijn in de beoefening van yoga. De schrijfster waarschuwt dat er behoedzaam moet worden omgegaan met de energie (kundalini) uit het basis- of wortelchakra. Vervolgens reikt ze per chakra diverse oefeningen aan, waaronder lichaamshoudingen en bewegingen, ademhalingsoefeningen, affirmaties en visualisaties. Verder wordt er vermeld, hoe er ‘met de chakra’s gewerkt’ kan worden door gebruikmaking van bloemenessences, etherische oliën, kristallen e.d., wierook en specifieke voeding. Eigenlijk meer een yoga-zelfhulpboek dan een boek over meditatie. Met verklarende woordenlijst, literatuuroverzicht en trefwoordenregister. Vele foto's en schilderingen in kleur. Kleurig kaft met figuur in meditatiehouding.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.