Balans : 138 tips voor meer energie en minder stress
Goedele Leyssen
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Manteau, 2014 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615 LEYS |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2014 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 LEYS |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2014 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 615 LEYS |
Redactie
Handboek met voedings-, beauty- en lifestyletips om gezonder, mooier en stressbestendiger te worden. Ingedeeld in vier thema's: beauty, detox, energie en ontspanning. Elk thema wordt afgesloten met een aantal lifestyletips. De yoga- en meditatieoefeningen en ademhalingstechnieken zijn afkomstig uit de Kundalini Yoga, achter in het boek is hierover een handleiding te vinden met basisoefeningen. De voedingstips en recepten zijn afkomstig uit de ayurvedische, macrobiotische en raw-food-keuken en volgens de auteur aangepast aan een snelle levensstijl. Stijlvol, fraai uitgevoerd boek dat zo'n beetje alle hypes en trends op het gebied van voeding, beauty en lifestyle van de laatste tijd in zich verenigt: sapjeskuren, super- en energyfoods, bioproducten, voedings-, beauty- en antistresssupplementen, ontgiften, aromatherapie enzovoort. De auteur legt een en ander duidelijk uit, voorziet het van achtergrondinformatie en geeft tips en weetjes. De yoga- en meditatieoefeningen zijn voorzien van verduidelijkende zwart-witfoto's. De auteur werkte twaalf jaar als beauty-, health- en welnnessjournaliste voor het maandblad Feeling.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.