Borderline
Jaap Spaans
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Boom, 2014 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 604.6 SLIE |
Drs. J.J.M. van der Heijden
Een flexibelere arbeidsmarkt verhoogt de werkdruk en veroorzaakt stress. Langdurige stress kan overgaan in burn-out. Uit preventief oogpunt is job-crafting (het voortdurend inventariseren en waarderen van de eigen (on)mogelijkheden in een veranderende werkomgeving) daarvoor een goede oplossing, aldus de auteur. Daarom in deze uitgave een uitgebreide bespreking van de manieren waarop stress invloed heeft op het functioneren van de werkende mens. Ook geeft hij een methode (gebaseerd op de Rationele Emotieve Therapie en de kernkwadranten) om het evenwicht tussen de ervaren draagkracht en het ervaren draagvermogen te herstellen of te handhaven (een onbalans hiertussen is een stressoorzaak). Het theoretisch gedeelte om de emoties beter te leren beheersen, wordt afgewisseld met zelftests waarmee, na enige oefening, de lezer zelf aan de slag kan. Ook geeft hij ontspanningsoefeningen. Een goed (zelf)hulpboek (hbo-niveau) over het verband tussen hormonen, emoties en rationeel herwaarderen van waargenomen werksituaties, waardoor deze situaties minder of niet meer bedreigend zijn.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.