Life is good
Nas
Mary Bond (Auteur), Stephen P. Miller (Illustrator)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Altamira-Becht, cop. 2010 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 617.21 BOND |
S. Roest-Mouissie
De meeste pijnklachten worden veroorzaakt omdat spieren en gewrichten door een slechte lichaamshouding onder druk komen te staan. Ook oefent de lichaamshouding invloed uit op het autonome zenuwstelsel en is hij een afspiegeling van de gemoedstoestand en de persoonlijkheid. Naast het bewegen kan ook de ademhaling grote gevolgen hebben voor het fysieke en emotioneel welzijn. De auteur die al meer dan dertig jaar als bewegingstherapeut werkt, legt in een toegankelijke stijl uit hoe de zes zones van het lichaam - de bekkenbodem, de ademhalingsspieren, de buik, de handen, de voeten en het hoofd – invloed hebben op je houding. De lezer kan meteen aan de slag door de nauwkeurig beschreven oefeningen te doen die je bewust maken van hoe je staat, loopt etc. Ze motiveren meteen tot een betere houding. Schematische tekeningen van houdingen en spierstelsels (in een volslanke vrouw) verduidelijken de uitleg. Een gedegen werk met een holistisch uitgangspunt zowel voor de leek als de bewegingstherapeut. In de bijlage websites van therapieën, een bibliografie en een register. Prettige letter, brede marges en een aantrekkelijke voorplaat.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.