Emotioneel bewustzijn : over het bereiken van psychologisch evenwicht en compassie : een conversatie tussen de Dalai Lama & Paul Ekman
Paul Ekman
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Nieuwezijds, 2008 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 417.2 EKMA |
31/12/2005
Paul Ekman liep als jonge psycholoog het bureau binnen van een man die dringend een onderzoeksbeurs moest weggeven. Er was toevallig een project afgeblazen wegens een schandaal en het geld moest voor het einde van het jaar besteed worden. De man was getrouwd met een Thaise en was onder de indruk van de verschillen in niet-verbale communicatie. Hij stelde voor dat Ekman zou uitzoeken welke gelaatsuitdrukkingen cultureel bepaald waren en welke universeel menselijk. Ekman aarzelde, maar begon er dan toch aan. Zijn tijdgenoten en hijzelf waren er immers van overtuigd dat gelaatsuitdrukkingen voor het merendeel cultureel bepaald waren. Hij liet mensen uit verschillende culturen, waaronder de ongeletterde Fore-stam uit Nieuw-Guinea, gelaatsuitdrukkingen beoordelen. Het antwoord was overduidelijk, iedereen begreep de finesse, ongeacht de enorme culturele verschillen. Emoties zijn universeel. Het zijn onbewuste, aangeboren reacties op onze voortdurende taxatie van de omgeving. Ze zijn zinvol geweest in onze evolutionaire geschiedenis. Het is makkelijk experimenteel angst te induceren bij het zien van een slang, maar dat lukt heel wat moeilijker met een bloem. Wanneer er iets gebeurt wat van belang is voor onze overleving, volgt er een snelle gepaste respons. Het ogenblik waarop we zien dat er een dier op ons afspringt, versnelt onze hartslag, worden onze handen koud, verhoogt de bloedtoevoer naar onze benen en zijn we klaar om te vluchten. Bij woede verhoogt de bloedtoevoer naar de handen voor de aanval. Bij genot is er een oriëntatie naar de bron van genot. Ekman liet zijn dochter snuiten trekken en toont aan de hand van de vele foto's welke gelaatsuitdrukkingen met welke emoties gepaard gaan. De man was adviseur voor tekenfilms, leerde politieteams leugens ontmaskeren en helpt mensen in therapie hun emoties te beheersen. Hij gaat jammer genoeg niet dieper in op de neurochemische processen die met emoties gepaard gaan, maar besteedt ruim aandacht aan de beschrijving van de basisemoties. Deze beknopte gelaatsuitdrukkingenatlas kan je helpen emoties bij anderen snel te detecteren en je eigen emoties te beheersen. Ekman neemt ons daarbij niet mee in de diepte van zijn onderzoeksresultaten en laat sommigen daardoor allicht nieuwsgierig achter. [Hilde Vervaecke]
Redactie
Een boek over emoties en de invloed ervan op ons leven. De auteur onderzocht emoties in verschillende culturen en doet verslag van dit onderzoek. Vervolgens behandelt hij vragen als: waarom worden mensen emotioneel, is het mogelijk om een specifieke trigger (emotie-uitlokkende gebeurtenis/situatie) uit te wissen, hoe zijn emotionele reacties gestructureerd en hoe kunnen we onze emoties begrijpen en hanteren? Ook beschrijft hij verdriet, ondraaglijk lijden, woede, verrassing, vrees, afschuw, minachting en plezier. Hij gaat in op de uitlokkers van deze emoties, de functie ervan en hoe ze betrokken zijn bij psychische stoornissen. Door middel van oefeningen kunnen de lezers zich bewust worden van de bij de emotie betrokken lichamelijke sensaties. De auteur is hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Californië in San Francisco. Hij wordt gezien als een van de meest invloedrijkste psychologen van deze tijd. Hij ontwikkelde een instrument om gezichtsexpressies te meten en hij adviseert over emotionele expressie aan onder meer CIA, FBI, rechters, politie en tekenfilmstudio's. Deze derde druk is uitgebreid met onder meer een nieuw hoofdstuk over leugens en emoties.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.