Beter leven : diabetes
Rien Vervoort
Rien Vervoort (Auteur), Coby Gofferjé-Vervoort (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Kosmos, cop. 2007 |
VOLW. : NON FICTIE : 605.18 VERV |
31/12/2008
Botontkalking of osteoporose is de vermindering van het botweefsel, waardoor het bot brozer wordt en gemakkelijker breekt. Het is een proces dat traag evolueert zonder dat de patiënt het merkt, totdat hij plots een bot of wervel breekt. Dit gebeurt jaarlijks bij een kleine hondderdduizend mensen. De basis van een kwalitatief beenderstelsel wordt al gelegd in de jeugd, en voorkomen is dus de boodschap. Dit kan door tal van 'beter-leven-factoren', en dat is dan ook de opzet van dit boek.
Het eerste deel beschrijft wat botontkalking is (ontstaan, diagnose, oorzaken, gevolgen en behandeling) en gaat in op het belang van voorkomen. Het tweede deel geeft de lezer tal van mogelijkheden om beter te leven en zo te voorkomen of de achteruitgang te remmen. Daarbij komen niet alleen lichamelijke factoren, maar ook geestelijke en sociale factoren aan bod, eerst in het algemeen, en dan toegespitst op de persoonlijke levensstijl van de lezer. Verder worden enkele algemene 'beter-leef-factoren' toegelicht: betere voeding, verantwoord medicijngebruik, lichaamsbeweging... Op die manier worden er nieuwe leefactiviteiten voorgesteld die de levenskwaliteit aanzienlijk kunnen verbeteren. Het derde deel bevat een persoonlijk stappenplan voor patiënten die in het stadium van preventie zitten of osteopenie of osteoporose hebben.
Dat alles wordt niet uitgewerkt in één lange, doorlopende tekst, maar onderbroken door persoonlijke getuigenissen, annonces (korte, krachtige samenvattingen voor de snelle lezer), intermezzos (ondersteunende, diepere toelichtingen), tabellen en schetsen.
Op zich is dit een interessant boek, maar het is wel iets te beperkt voor de lezer die geïnteresseerd is in diepgaandere informatie. Wel krijg je veel tips en adviezen om wat te veranderen aan je levensstijl, maar voor velen is die waarschijnlijk te chaotisch om echt tot de kern te komen. [Brigitte Gevers]
Drs. Alice Rusch
Omdat veel mensen te laat geconfronteerd worden met de gevolgen van botontkalking, proberen de auteurs, vader en dochter, en ieder op een zijn eigen manier voedingsdeskundige, ons ervan te overtuigen dat we al vroeg moeten beginnen met preventie van osteoporose, door beter te eten, beter te bewegen en een betere leefstijl te ontwikkelen. In het eerste deel wordt de aandoening diepgaand beschreven. Het tweede deel beschrijft de body-, mind- en live-facoren, waaruit je een betere levensstijl, passend bij jezelf kunt bereiken. Het derde deel presenteert het Mijn Beter Leven-programma. Je kunt het boek snel doorlezen door alleen de teksten met een rode achtergrond te lezen. Er wordt gewerkt met (vier) risico-profielen, aangegeven door kaartsymbolen, de verschillende factoren door de kaarten 1-10, boer, vrouw, heer, aas. Lay-out met rode steunkleur; de tekst is voorzien van enkele zwart-witfoto's en -tekeningen, veel tekstkaders, enkele figuren, grafieken en tabellen. Het boek besluit met een aantal bijlagen (waaronder een lijst van boeken, adressen en websites) en een register. Een duidelijk en overzichtelijk boek.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.