Genieten en fietsen op en rond de Mont Ventoux : ontdekken, proeven, bewegen
Toon Claes
Toon Claes (Auteur), Peter Claeys (Auteur), André Putzeijs (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Davidsfonds, 2006 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 618.5 CLAE |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Davidsfonds, 2006 |
VOLW. : NON FICTIE : 618.53 GIDS |
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Enkel raadpleegbaar |
Davidsfonds, 2006 |
Leeszaal : 444CLAE |
31/12/2006
Claes, Toon
Gids voor wielertoeristen
Gids voor wielertoeristen is een fietstrainingsboek dat de recreatieve fietser in de beste omstandigheden wil voorbereiden op de beklimming van de Mont Ventoux, een evenement dat twee jaar geleden voor het eerst door Sporta werd georganiseerd.
Van de Mont Ventoux, een berg in de Provence waarop in de Tour de France van 1967 Tom Simpson het leven liet, gaat een merkwaardige fascinatie uit op recreatieve fietsers. Sporta, de Vlaamse sportorganisatie die het recreatief fietsen promoot, organiseert sinds twee jaar een gezamenlijke beklimming van die Mont Ventoux. De drijvende kracht hierachter is sportdokter Toon Claes, die zelf in een etmaal tijd de Ventoux negen à tien maal bedwingen kan. In deze Gids voor wielertoeristen wordt in negen hoofdstukken uit de doeken gedaan hoe je je het beste kunt voorbereiden op de klim. De eerste twee hoofdstukken hebben enkel als doel je warm te maken voor het klimavontuur, en geven het verhaal van de beginneling en de gevorderde. Van hoofdstuk drie tot hoofdstuk negen word je dan systematisch en bijzonder helder in de richting van de Ventoux gestuwd: praktische tips, wetenschappelijke achtergrond, trainingsopbouw met een typevoorbeeld voor beginners en uitleg over aangepaste voeding. Uiteraard wordt niet voorbijgegaan aan het fietsmateriaal dat specifieke eisen stelt voor een forse beklimming. Meegenomen is nog dat Claes een kort hoofdstuk wijdt aan de fietsmogelijkheden en routes in Vlaanderen. Een voorbeeld van een trainingsdagboek sluit het boek af.
Dit is beslist een inspirerend wielerboek. Het grote voordeel ervan is dat de schrijver(s) put(ten) uit eigen ervaringen. De aanwezigheid van sportdokters in het team achter het boek boezemt de recreant bovendien vertrouwen in: de zorg voor je lichaam is immers primordiaal.
Hemelaer, Christiaan
[Christiaan Hemelaer]
Redactie Vlabin-VBC
Dit fietstrainingsboek wil de recreatieve fietser voorbereiden op de beklimming van de Mont Ventoux. Auteur en sportarts Toon Claes is voorzitter van Sporta, een vereniging voor recreatiesport en gezondheid, die o.m. een jaarlijkse groepsbeklimming van de Ventoux organiseert ('Ventourist/Ventousiast'). Na enkele 'warmmakende' getuigenissen (pro domo), volgen de '10 geboden' van de beginnende fietser en hoofdstukken met wetenschappelijke achtergrond, trainingsopbouw met een typevoorbeeld voor beginners, aangepaste voeding en het juiste materiaal. Vanuit zijn eigen praktijk bespreekt Claes enkele frequente fysische problemen bij het fietsen, en de kwestie van doping. Het boek wordt afgesloten met korte hoofdstukken over fietswegen in Vlaanderen, een portret van de Ventoux en een praktisch trainingsdagboek om in te vullen (2 blz.). Een inspirerend wielerboek, dat enthousiasme koppelt aan grondigheid en een medisch verantwoorde trainingsopbouw. Het boek is goed opgebouwd, toegankelijk geschreven en bevat talrijke lijstjes en tabellen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.