Dr. Atkins' nieuwe dieetrevolutie : het dieet dat geen hongergevoel geeft en echt werkt
Robert C. Atkins
Robert C. Atkins (Auteur), Veronica Atkins (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
De Kern, cop. 2004 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.85 ATKI |
Redactie
Recepten bij de vernieuwde editie van het bekende Atkins-dieet*, dat gebaseerd is op een verminderde inname van koolhydraten waardoor men zeker in de beginfase afvalt. Ondanks de nadruk op consumptie van room, eieren en vlees is er toch een lagere calorie-inname. Het Atkinsdieet is geschikt voor personen die in enkele maanden flink gewicht willen verliezen. Het is niet geschikt voor vegetariërs, mensen met diabetes en nierpatiënten. Na een korte inleiding volgen de recepten: voorgerechten, soepen, salades, ontbijt, vis en schaaldieren, kip en gevogelte, varkensvlees, lamsvlees, kalfsvlees, rundvlees, groenten, sauzen, dressings, brood en gebak, desserts en dranken. Bij elk recept een korte karakterisering, bereidingstijd, aantal personen, ingrediënten, en een stapsgewijze werkwijze. Aangegeven worden per portie het aantal koolhydraten, vezels, eiwitten en calorieën, alsmede de fase(n) van het Atkins-dieet (in totaal vier) waarin het gerecht kan worden gebruikt. Met lijst van toegestane voedingsmiddelen en receptenregister. De vertaling is aangepast aan de Nederlandse situatie. Verzorgde, gebonden uitgave zonder illustraties.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.