Het pijnboek : chronische pijn de baas
James N. Dillard (Auteur), Leigh Ann Hirshman (Medewerker)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt magazijn
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Archipel, cop. 2003 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 604.3 DILL |
Besprekingen
31/12/2003
Pijn grijpt diep in in het leven van de mens, zowel lichamelijk als emotioneel. In Het pijnboek van Dr. James N. Dillard, zelf acupuncturist, chiropractor en arts, neemt de auteur de pijn van de mensen serieus en integreert alternatieve geneeswijzen met reguliere pijnbestrijding. Recent onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat de beste resultaten worden behaald met een combinatie van behandelmethoden uit de reguliere en alternatieven geneeskunde, maar wel aangepast aan de persoonlijke behoefte van de patiënt.
Deel één, 'Pijn begrijpen', ontmaskert enkele populaire mythen over pijn en beschrijft hoe een gevoelige prikkel door het lichaam reist en ervaren wordt als pijn. Deel twee, 'Neem de leiding over je behandeling', gaat over praktische manieren om de best mogelijke behandeling te krijgen. Dit deel helpt je ook op het gebied van de alternatieve geneeskunde je weg te vinden. Deel drie, 'Therapieën', laat je kennismaken met een scala van behandelingen, zowel conventioneel als alternatief. Er wordt een woordje uitleg gegeven over wat ze doen, welke de beste zijn voor bepaalde aandoeningen, hoe ze werken, welke dosis en behandelingsduur geschikt is en of er bijwerkingen kunnen zijn. En de auteur geeft advies over het combineren van behandelingen.
Hij beschrijft hier eveneens een pijnbestrijdingsdieet en legt de rol van voeding bij pijn uit. Voedsel is namelijk een fundamenteel middel ter bestrijding van pijn en hoort een onderdeel te vormen van ieders plan: goed gekozen voedsel kan pijn en zijn gevolgen verminderen en het ontstekingsproces beheersen. Ook suggesties voor lichaamsbeweging kan je in dit deel terugvinden. Deel vier beschrijft de meest voorkomende pijnlijke aandoeningen (fibromyalgie, hoofdpijn, rugpijn, perifere neuropathieën...). Elk hoofdstuk (12 in totaal) volgt een vast patroon en opent steeds met een beschrijving van een bepaalde aandoening, inclusief de symptomen en oorzaken, en de onderzoeken die je arts zou moeten uitvoeren. Dan volgt een lijst met de beste therapieën, waarvan wetenschappelijk bewezen is dat ze de meeste kans op pijnverlichting bieden. De therapieën die eerste keus zouden moeten zijn, zijn trouwens gemarkeerd. Deel vijf belicht bijzondere omstandigheden. Zo concentreert de auteur zich op de pijnbehandeling voor kinderen, zwangere vrouwen en ouderen, en op de pijnbehandeling bij terminale patiënten. Ten slotte besluit het boek met verhalen van mensen die zin hebben gevonden in hun pijn. In een aparte appendix achteraan het boek worden o.m. eenvoudige rek- en andere oefeningen voorgesteld die door vrijwel iedereen met pijn gebruikt kunnen worden. Ook worden er massagetechnieken voor thuis voorgesteld.
De grote verdienste van dit boek is dat er vele manieren zijn om dit boek door te nemen. Sommigen zullen enkel geïnteresseerd zijn in het theoretische gedeelte, anderen gaan misschien liever direct naar deel vier en hun specifieke aandoening, nog anderen gaan graag op zoek naar nieuwe ideeën voor hun behandeling. Je hoeft dus niet het hele boek te doorworstelen, maar kan altijd inpikken bij het deel dat jou het meest interesseert. Er is ook geen voorkennis nodig om het boek te kunnen begrijpen. De auteur zorgde ervoor dat de medische informatie in een vlotte, heldere en verstaanbare taal werd gegoten. Ook tof aan dit boek vond ik de persoonlijke ervaringen die worden beschreven. Op die manier lees je hoe andere mensen met bepaalde pijnen omgaan en voel je je minder alleen met je pijnprobleem. [Debby Van Otten]
P. Rovers
In dit lijvige boek beschrijft pijnspecialist James Dillard op zeer toegankelijke wijze wat (chronische) pijn is en hoe deze behandeld kan worden. Hij doet dat vanuit een holistische benadering die stevig verankerd is in de geneeskunde. Het boek biedt informatie over verschillende vormen van pijn - van rugpijn en hoofdpijn tot fybromyalgie en RSI. Tevens wordt een uitgebreid overzicht gegeven van diverse vormen van (reguliere en alternatieve) therapie, variërend van fysiotherapeutische oefeningen, yoga en acupunctuur tot dieet, medicijnen en operaties. Volgens Dillard moet de oplossing van pijnbeheersing worden gezocht in de combinatie van therapieën. Het boek is in eenvoudige taal, helder geschreven en bevat vele praktijkvoorbeelden. In bijlagen worden eenvoudige oefeningen en massagetechnieken kort beschreven. Het boek bevat een (Nederlandse) adressenlijst. James Dillard is arts, acupuncturist en chiropractor.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.