Jong en gezond oud worden : anti-aging met hormonen, vitaminen, mineralen en oligo-elementen
Thierry Hertoghe (Auteur), Jules-Jacques Nabet (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt magazijn
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Standaard, 2003 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 615.8 HERT |
Besprekingen
31/12/2003
Iedereen wil oud worden; niemand wil oud zijn, want een hoge leeftijd brengt bijna altijd een tanende gezondheid met zich mee. Toch kan volgens de auteurs de droom van een lang leven in optimale gezondheid binnenkort realiteit worden dankzij de actuele kennis over de invloed van hormonen op het verouderingsproces. In deze kennis zien zij immers mogelijkheden om jong en krachtig te blijven tot op hoge ouderdom. Hormonen (er zijn er meer dan honderd) zijn stimulerende stoffen die door o.a. de schildklier, de bijnieren en de eierstokken in het bloed worden afgescheiden. Zij houden de werking van onze organen (mee) op peil: zo stuurt aldosteron de water- en zouthuishouding in de nieren en regelt de bloeddruk.
Hormoontherapieën zijn al heel oud: al in de Middeleeuwen dienden genezers (zonder veel kennis of inzicht) stukjes klieren (vooral geslachtsklieren) toe aan patiënten om hen sterker te maken. In het begin van de 20e eeuw experimenteerde men met transplantaties van endocriene klieren van apen naar oudere mannen en vrouwen. De grote doorbraak echter was de isolatie en de synthetische productie van hormonen omstreeks 1950: oestron, DHEA en cortisol. Sindsdien zitten hormoonbehandelingen -- ondanks schadelijke nevenwerkingen bij verkeerd gebruik -- in de lift. Zij bewijzen vooral hun nut bij het verbeteren van de levenskwaliteit bij oudere mensen: niet alleen de fysieke conditie, het uiterlijk (rimpels voorkomen, haaruitval stoppen...), maar evengoed het geestelijk welzijn (angsten onderdrukken, depressies genezen...). De werking van sommige hormonen heeft een bijzonder gunstig effect op allerlei gezondheidsproblemen: een te hoge cholesterolspiegel, een slechte bloeddruk, reuma, een verzwakt immuunsysteem, kanker... Volgens de auteurs heeft vrijwel iedereen er baat bij om hormoontekorten te laten opsporen en aan te vullen. Zeer gedetailleerd komen de eigenschappen van de verschillende hormonen en de mogelijke therapieën aan bod. Wie een aangepast dieet met veel groenten, fruit, vitaminen en oligo-elementen volgt, kan snel het hormoongehalte in zijn bloed herstellen.
In dit boek wordt 'oud(er) worden' volledig herleid tot een zaak van hormonale tekorten. Gezond blijven doe je door die tekorten aan te vullen of te vermijden d.m.v. vitaminekuren. Toch zijn sportieve lichaamsbeweging, voldoende rust, een evenwichtige dagindeling... minstens even belangrijk voor zowel lichamelijk als geestelijk welzijn. Dit aspect blijft onbesproken. Enkel in de inleiding en het slotwoord wijzen de auteurs kort op de grote gevaren bij overdosering en oneigenlijk gebruik (doping in de sport, bio-industrie). Het taalgebruik wisselt voortdurend: van een zeer technisch-wetenschappelijk woordgebruik tot vulgariserende omschrijvingen: bv. schildklierhormonen die de energiecentrales van de cellen aanvuren, waardoor de schildklieractiviteit op kruissnelheid komt. In de kaderstukjes doorheen het boek, waarin allerlei spectaculaire effecten van hormonen worden beschreven, wordt de toon zelfs bepaald populistisch: bv. iemand die op zijn negentiende volledig kaal was, maar na tweewekelijkse injecties met het hormoon ACTH op zijn vierendertigste uitgegroeid is tot een triatleet met een mooie, volle haardos. Het zou mooi zijn als hormonen al de wonderen zouden kunnen verrichten die in het boek beschreven worden. [Jan Vermeiren]
Drs. Alice Rusch
In dit wetenschappelijk verantwoorde boek proberen de auteurs ons inzicht te geven in de wonderlijke wereld van het hormoon. Na een algemene inleiding (bijvoorbeeld: wat betekent 'normale waarde') proberen ze ons duidelijk te maken welke invloed deze stoffen op onze gezondheid hebben; op het gezond ouder worden; hoe we zelf kunnen bepalen of er mogelijk sprake is van een tekort. Eerst wordt een algemeen beeld geschetst en vervolgens per symptoom (bijvoorbeeld opgeblazen gezicht, chronisch moe, stress) bekeken welk(e) hormoon(en) hiervoor verantwoordelijk kunnen zijn, zodat bij tekorten samen met een arts bepaald kan worden welke aanvulling in de vorm van natuurlijke hormonen gewenst is. Heel handig zijn de zogenoemde 'identiteitskaarten' van de vijftien belangrijkste hormonen. Er wordt met name gewaarschuwd tegen overdoses. Vijfentwintig dichtbedrukte pagina's met wetenschappelijke referenties en een index besluiten dit boek.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.