Bekkenbodem en seksualiteit : ontdek je bekkenbodem, train je bekkenbodemspieren, ervaar meer plezier van je eigen lichaam, waarom je bekkenbodem zo belangrijk is
Helle Gotved (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
De Driehoek, cop. 2001 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.52 GOTV |
Besprekingen
31/12/2002
De Deense gympedagoge Helle Gotved wil met Bekkenbodem en seksualiteit vrouwen helpen om hun bekkenbodemspieren meer te ontwikkelen. De bekkenbodemspieren moeten de ingewanden dragen, maar ze spelen ook een belangrijke rol in de seksualiteitsbeleving en m.n. tijdens het orgasme. Gotved beschrijft deze spieren zeer duidelijk en geeft in een zestigtal bladzijden een aantal mooi geïllustreerde oefeningen om ze te oefenen. Deze oefeningen kunnen worden gebruikt om bv. na een bevalling incontinentieproblemen op te lossen, maar ze zijn vooral ook bedoeld voor de gewone vrouw om haar een groter lichaamsbewustzijn bij te brengen. Dit oefenboekje eindigt met enkele beschouwingen over seksualiteit en orgasme, en over seksuele opvoeding in de eigen en in vreemde culturen. Het boekje is netjes uitgegeven in een heldere opmaak met kadertekstjes en illlustraties. Het zal zeker menige vrouw diensten kunnen bewijzen. [Pierre Hernalsteen]
Drs. M.H. Langelaan
De helft van alle vrouwen heeft continu of periodiek last van ongewenst urineverlies. Bovendien zijn heel veel vrouwen niet in staat een orgasme te krijgen. Versterking van de bekkenbodemspieren kan deze problemen verhelpen en voorkomen. Dit boekje bevat daartoe oefeningen en een trainingsprogramma. Voorts wordt ingegaan op de anatomie en fysiologie van de bekkenbodemspieren en -organen, het onderscheid tussen een clitoraal en vaginaal orgasme en hoe het gebruik van de bekkenbodemspieren tijdens het copuleren kan leiden tot een bevredigender seksuele relatie. Ook wordt kort ingegaan op het belang van een goede (open) seksuele opvoeding van kinderen. Een zeer informatief, goed leesbaar en praktisch boekje waar veel vrouwen baat bij kunnen hebben. Bevat veel zwartwittekeningen (met rode steunkleur) ter illustratie van de beschreven oefeningen.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.