Hoofdpijn en migraine : recepten en adviezen om de pijn te verlichten
Ricki Ostrov (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt magazijn
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Het Spectrum, cop. 2001 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 604.3 OSTR |
Besprekingen
31/12/2001
Hoofdpijn is een van de meest voorkomende medische symptomen en er zijn maar weinig mensen die kunnen zeggen dat ze er nog nooit last van hebben gehad. Voor de meesten van ons is hoofdpijn tijdelijk en gaat het vanzelf over nadat we een eenvoudige pijnstiller hebben genomen. Maar voor sommigen is hoofdpijn een voortdurend probleem dat een negatieve weerslag heeft op het sociaal en familiaal leven. Hoewel er nog geen genezing is voor chronische hoofdpijn of migraine, zijn er toch veel manieren om hun invloed te beperken en de frequentie en hevigheid te verminderen.
In dit boek leer je de problemen begrijpen en krijg je een manier aangereikt om de pijn niet langer je leven te laten domineren. Eerst worden hoofdpijn en migraine verklaard: pijnmechanisme en de verschillende soorten hoofdpijn (spannings-, cluster-, dagelijkse hoofdpijn, sinus-, inspanningshoofdpijn...) komen aan bod. Vervolgens is er een hoofdstuk 'omgaan met hoofdpijn en migraine'. Hierin vinden we info over de meest voorkomende oorzaken en praktisch advies om de pijn te verlichten als ze al heeft toegeslagen. Een derde en vierde hoofdstuk zijn gewijd aan het medicijngebruik en alternatieve therapieën: kruiden, oosterse therapieën, manipulaties, massages, natuurgeneeskunde, ontspanning, meditatie, beweging... Een vijfde en laatste hoofdstuk gaat over de rol van het voedsel bij hoofdpijn, waarna tot 60 verschillende recepten (van soep tot slaatjes, pizza, rijst, desserts) worden gegeven die de uitlokkers van hoofdpijn vermijden.
Hoofdpijn en migraine beschrijft al wat met hoofdpijn te maken heeft op een duidelijke, eenvoudige maar iets te beperkte manier. De recepten daarentegen zijn mooi voorgesteld met foto en overzichtelijke bereidingswijze, calorieën, voedingswaarde. [Brigitte Gevers]
M.A.M. Bomhof, neuroloog-psychiater
Dit boek bestaat uit twee duidelijk van elkaar onderscheiden onderdelen. Het eerste bestaat uit ruim vijftig pagina's met een beschrijving van en tips tegen hoofdpijn en migraine in het bijzonder. In dit bestek blijft het zeer oppervlakkig met de nodige tekortkomingen en te veel aandacht voor niet bewezen natuur-, voedings- en andere alternatieve benaderingen. Het wemelt van vertaalfouten en anglicismen, bijvoorbeeld platelets wordt plateletten in plaats van bloedplaatjes. Het tweede deel is veel leuker, indien er niet op de (gezochte) relatie met hoofdpijn wordt gelet. Dit zijn ruim zestig bladzijden met smakelijk beschreven en geïllustreerde recepten. De recepten spreken aan, maar zullen geen of nauwelijks invloed op uw hoofdpijn hebben. Het boek als geheel is te rommelig voor een echt kookboek en geen aan te bevelen goed boek over hoofdpijn. Over dit laatste bestaan er veel betere Nederlandstalige boeken. Het boek oogt leuk (mede door de vele zwart-wit- en kleurenfoto's en gekleurde kaders) en leest prettig.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.