Verander je brein, verander je leven : doorbreek je patronen en word wie je wil zijn
Nicole Vignola (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Fontaine Uitgevers, © 2024 |
VERDIEPING 4 : NIEUW BLAUWE TOREN : 415.4 VIGN |
Besprekingen
Bookarang
Een populairwetenschappelijk boek over de werking van het brein, het doorbreken van mentale patronen en het creëren van een positieve mindset. Neurowetenschapper Nicole Vignola legt uit hoe neuroplasticiteit, het vermogen van ons brein om zich aan te passen, werkt en hoe mensen bestaande denk- en gedragspatronen kunnen doorbreken. De auteur helpt de lezer onder meer te begrijpen waarom negatieve overtuigingen steeds bevestigd worden, en waarom het moeilijk is om uit een ongezonde relatie te stappen. Het boek biedt laagdrempelige tips en oefeningen om aan de eigen mentale gezondheid te werken en positieve verandering in het eigen leven te creëren, op basis van recente neurowetenschappelijke inzichten. Inzichtelijk en toegankelijk geschreven. Met schema’s in zwart-wit. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Nicole Vignola is neurowetenschapper en organisatieadviseur. Het is haar missie om de gezondheid van de hersenen begrijpelijk te maken voor iedereen. 'Verander je brein, verander je leven' verschijnt in meer dan vijftien landen.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.