De Blue Zones methode : gelukkig en gezond oud worden
Dan Buettner
Dan Buettner (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Unieboek/Het Spectrum, 2024 |
VERDIEPING 4 : NIEUW BLAUWE TOREN : 324 BUET |
Bookarang
Een journalistiek onderzoek naar blue zones, gebieden waar mensen langer, gezonder en gelukkiger lijken te leven. Dan Buettner keert terug naar vijf gebieden die hij jaren geleden ontdekte: Sardinië (Italië), Ikaria (Griekenland), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica) en Loma Linda (VS) en deelt zijn nieuwste inzichten over de thema’s beweging, goede levenshouding, verstandig eten en verbinding, waardoor mensen in deze gebieden meer dan tien jaar langer leven dan elders. Hij introduceert ook een zesde blue zone, Singapore, waar overheidsbeleid een grote rol speelt in de gezondheid van de inwoners. Het boek biedt praktische tips en recepten om de levensstijl van de blue zones zelf toe te passen. Vlot en informatief geschreven. Met een grote hoeveelheid sprekende kleurenfoto’s van de fotografen van National Geographic. Dan Buettner (1960) is schrijver, pedagoog, filmproducent en oprichter van Blue Zones. Hij schreef meerdere boeken, waaronder 'Het blue zones kookboek'. Zijn werk wordt in meerdere landen uitgegeven.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.