Bite me : met intuïtief eten én zelfacceptatie naar een gezond leven
Femke Buwalda (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Boom, 2022 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.6 BUWA |
Besprekingen
Redactie
Een anti-dieetboek over intuïtief eten. Femke Buwalda verwerpt diëten en eethypes en stuurt aan op luisteren naar signalen van het lichaam, zoals honger en verzadiging. Aan de hand van technieken uit ACT (acceptance and commitment therapy) en cognitieve gedragstherapie leert de lezer de dieetmentaliteit los te laten en zichzelf volledig te accepteren. Zeer toegankelijke geschreven, waarbij de lezer direct wordt aangesproken. Met schema’s. Femke Buwalda is gepromoveerd psycholoog en diëtist.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.