Alles wat je wilt weten over hardlopen
Mariska van Sprundel
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Volt, © 2020 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 617.31 VANS |
B. Handgraaf
27 oktober 2019 moet het gebeuren: de marathon van Frankfurt. De voorbereiding van drie eerdere marathons mislukte. Elke keer blessures, maar toch... die marathon blijft een uitdaging. Mariska van Sprundel (1986) laat het er niet bij zitten. Ze omringt zich met hulp. Een sportarts schrijft haar trainingsschema’s en ondersteunt haar. Een fysiotherapeut staat paraat bij opkomende pijntjes. Er komt ook mentale ondersteuning. 157 dagen voor de start begint de marathontraining. Gaat alles van een leien dakje? Nee. Regelmatig schiet er pijn in de kuit of knie of voelt ze zich onzeker. Mariska redt het tot de dag van de start, maar kan ze de marathon, met een opspelende knie uitlopen? Mooi persoonlijk verslag van een wetenschapsjournaliste met goede tips in speciale kaders afgedrukt. Zelfrelativering, volharding en doorzettingsvermogen zijn haar niet vreemd. Trainingsschema en voedingstips worden meegeleverd. Interessant voor iedereen die al meerdere keren heeft geprobeerd aan de start van die ene marathon te komen. De auteur is ook hardlooptrainer, heeft een blog (rationelerenner.nl) en schreef eerder o.a. 'Alles wat je wilt weten over hardlopen' (2018)*.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.