Je bent al genoeg : mentaal gezond in een gestoorde wereld
Thijs Launspach
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Spectrum, 2020 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : BEDRIJF EN MANAGEMENT : 367.1 LAUN |
Drs. J.J.M. van der Heijden
Deze gebundelde columns over (werk)stress, gepubliceerd in het Algemeen Dagblad, zijn gegroepeerd qua onderwerp, zoals: druk, jouw/mijn werk, opladen, technostress, mindhacks, etc. De auteur is psycholoog en hij legt hierin uit dat een overmaat aan stress hinderlijk is, zowel bij het werk als privé. En ziek voelen (ook al zit het tussen de oren) betekent ziekteverzuim. Een beetje stress is gezond, maar te weinig prikkels laten je gedachten afdwalen. Vandaar dat psychosociale factoren erg bepalend zijn voor de werkuitvoering. Aan deze verzamelde columns zijn extra hoofdstukken toegevoegd; omgaan met stress, ‘52 tips voor minder stress’, en ‘thuiswerken/vergaderen’. Deze eerste extra’s bevatten tips om effectiever te werken, op basis van de voorgaande columns. En de laatste toevoegingen zijn er vanwege de coronacrisis (die uitbrak bij het ter perse gaan van deze uitgave) en zijn gericht op effectief thuiswerken, inclusief videobellen. Het geheel is een inleiding op effectief werken op basis van bekende adviezen, iets anders geformuleerd door het door corona afgedwongen (massale) thuiswerken. Eerder schreef hij: ‘Fokking druk’* en ‘Werken met millennials’**.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.