Homo energeticus : pak je energietekorten aan en voel je opnieuw fit en gezond
Peter Aelbrecht
Peter Aelbrecht (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2019 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 611.9 AELB |
Redactie Vlabin-VBC
Dit zelfhulpboek over het aanpakken van lichamelijke energietekorten werd geschreven door Peter Aelbrecht, een arts die in 1999 zelf te maken kreeg met een burn-out. In zijn zoektocht naar oplossingen bekwaamde hij zich in diverse oosterse therapieën. Op die manier ontwikkelde hij zijn eigen multidisciplinaire model, dat gebaseerd is op de holistische idee dat lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn. In een eerste deel wordt ingegaan op de oorzaken van energietekorten, met onder meer aandacht voor de onevenwichtigheden in ons brein en onze hormoonhuishouding, en de relatie tussen voeding en vermoeidheid. Daarna staan de verschillende oplossingen centraal. Hier gaat Aelbrecht onder andere in op therapieën als mindfulness en personal coaching, de behandeling van onevenwichtigheden in het endocriene systeem, en het verhogen van je energieniveau door de juiste voeding en voedingssupplementen. Achteraan volgen nuttige adressen; het register is in deze editie achterwege gelaten. Een toegankelijke gids die helderheid verschaft in de mogelijke oorzaken van energietekorten. Overzichtelijke tweekleurendruk met veel figuren. In deze druk zijn nieuwe inzichten en ontwikkelingen (onder meer op farmaceutisch gebied) verwerkt.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.