Grootste levensvraag : ontdek hoe jij het beste kunt bijdragen aan de wereld
Tom Rath
Tom Rath (Auteur), Tijmen Roozenboom (Vertaler)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Boom, © 2017 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615 RATH |
Drs. Can Kumru
De auteur is gespecialiseerd in de beweegredenen van het menselijk handelen in relatie tot gezondheid en welzijn. In dit boek probeert hij de lezer mee te nemen in de wereld van gezonder leven. Vanuit diverse invalshoeken krijgt de lezer een overzicht van alle do's & dont's op het gebied van eten, bewegen en slapen. Aan de hand van wetenschappelijke studies, analyses van praktijksituaties en eigen inzichten krijg je een goed beeld van de mogelijkheden om je welzijn te bevorderen. Welke manieren zijn er om gezond 'high' te worden? Waarom dien je zoveel mogelijk voedsel rauw te eten? En wat is het effect van een consistente slaaproutine? Deze en vele andere wetenswaardigheden worden beantwoord in dit nuttige boekwerk. Het geeft op een toegankelijke en verfrissende manier uitleg over de relatie tussen eten, slapen en bewegen. Elk hoofdstuk eindigt met een lijst van de belangrijkste punten en bevat een 'dertig dagen challenge' alsmede uitgebreide eindnoten en een speciale bijlage over gezonde organisaties.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.