Gezonde voeten, een goede basis : praktijkboek voetmassage en gezondheidsoefeningen
Gonnie Van de Lang (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
BeLa Boek, 2011 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 611.9 VAND |
Besprekingen
M. Kraaij-van Weeren
Omdat tegenwoordig het denken een grote rol speelt in ons leven, verbruikt ons hoofd te veel energie, wat ten koste gaat van de energietoevoer naar de rest van ons lichaam, waardoor er een disbalans ontstaat en we vaak onvoldoende 'gegrond' zijn. De auteur tracht middels dit praktijkboek de lezer terug te brengen in zijn centrum, het innerlijk rustpunt, waardoor er weer een evenwichtige verdeling van energie ontstaat met als gevolg het verminderen van lichamelijke en geestelijke klachten. Zij gaat in op het belang van gronding, bewustwording, voetmassage, het signaleren en hanteren van stress en een goede ademhaling. Daarnaast informeert zij de lezer over het gebruik van oliën en aloë vera-gel en biedt zij een breed scala aan totale lichaamsoefeningen. De fraaie, minimalistische tekeningen en de foto's verduidelijken en ondersteunen de tekst. Hoewel het redigeren strenger had gekund, is het boek vlot geschreven en goed ingedeeld met heldere, praktijkgerichte informatie; goed uitvoerbare, nuttige oefeningen, alleen of met een partner, dus een prima werkboek om weer in balans te komen.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.