Gemeentebestuur Sint-Katelijne-Waver volgt training teambuilding : met deze ploeg wil ik ten oorlog trekken
Hilde Mariën
Hilde Mariën (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Borgerhoff & Lamberigts, 2016 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 604.6 MARI |
Drs. N.P. Aders
Steeds meer mensen hebben te maken met aan stress gerelateerde psychische problemen. De Vlaamse auteur van dit boek is personal coach, spreker en trainer en gespecialiseerd in chronische stress, burn-out, bore-out en levensfasecrisissen zoals de quarterlife crisis, het dertigersdilemma en de midlifecrisis. Op basis van haar ervaringen brengt ze de belangrijkste oorzaken, symptomen en oplossingen in kaart. Het eerste deel gaat over symptomen en oorzaken van problemen die zijn gerelateerd aan chronische stress. De problemen zijn alle herkenbaar aan uitputting, verminderd zelfvertrouwen, toenemend cynisme en een afnemende concentratie en efficiency. Er volgt een aantal concrete stappen om de genoemde problemen aan te pakken, waarbij zelfkennis en bewuste keuzes centraal staan. Voor het vergroten van zelfinzicht reikt de auteur handvatten aan. Het slothoofdstuk bevat een groot aantal concrete aanbevelingen en aandachtspunten om stressgerelateerde problemen te voorkomen of te lijf te gaan. Een helder en praktisch boek voor een brede lezersgroep over veelvoorkomende problemen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.