Licht op Lyme : persoonlijke verhalen over de weg naar herstel
Tamara Tyler
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
AnkhHermes, © 2016 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.41 RONA |
A. Jeeninga, huisarts
De schrijver, een arts uit Toronto (Canada), wijst in dit boek op het grote belang van een hoge spiegel van vitamine D in ons bloed. Toronto ligt op ongeveer dezelfde noorderbreedte als Nederland, dus zijn verhaal geldt ook voor ons land. Door de angst voor zonnebrand en de adviezen om goed met (chemische) zonnebrandmiddelen te smeren, lopen veel mensen rond met een te laag vitamine D gehalte. Het is meer dan een vitamine, in het lichaam wordt het omgezet in een belangrijk hormoon dat ons voor veel kwalen behoedt en zelfs het risico op kanker kan verkleinen. Vanuit het voedsel krijgen we niet genoeg binnen, de belangrijkste bron is daarom de zon. 20 min per dag in de zon geeft 10.000 eenheden vitamine D. Na een algemene uitleg waarbij hij tracht de angst voor de zon weg te nemen, gaat hij in op alle ziekten die met een voldoende hoge dosis kunnen worden voorkomen of behandeld. Niet alles is medisch onderbouwd, maar dat vitamine D erg belangrijk is voor onze gezondheid, is zeker waar. Het boek is in 2010 uitgegeven en nu vertaald, sindsdien zijn er ook weer nieuwe inzichten. Zeer interessant boek, helder en makkelijk geschreven.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.