Lichter : waarom we steeds dikker worden en waarom meer bewegen of minder eten niet helpt, en hoe we juist blijvend kunnen afvallen door lekker eten met veel gezonde vetten
William Cortvriendt
William Cortvriendt (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Lucht, 2015 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.4 CORT |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lucht, 2015 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.4 CORT |
Ieneke Fonck
Dit is het tweede boek van arts William Cortvriendt. Zijn eerste boek 'Hoe word je 100' (2015)* is vooral in de Verenigde Staten een bestseller. In Nederland heeft hij enige bekendheid verworven door zijn optreden in de RTL Late Night Show. Presentator van dit programma Humberto Tan schreef ook het voorwoord. De kracht van Cortvriendt is zijn vermogen wetenschappelijk onderzoek zo eenvoudig te verwoorden dat het voor een groot publiek toegankelijk wordt. Zijn boodschap is niet nieuw en voor iemand die de ontwikkelingen op voedingsgebied bijhoudt, heeft dit boek geen verrassingen in petto. Kort samengevat luidt zijn advies: stop met roken, wees matig met alcohol, eet geen industrieel bewerkt voedsel maar wel verse producten, eet vette vis, zorg dat je de oorzaak van stress aanpakt, beweeg en gebruik je hersenen. Ieder hoofdstuk (het zijn er 43) wordt in enkele regels samengevat op een gekleurde pagina, zodat een luie lezer zich daartoe kan beperken. Jammer is dat de internationale eenheden voor het cholesterol- en bloedsuikergehalte genoemd worden en niet de in Nederland geldende eenheden.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.