Fitness als medicijn : 10 bewegingsprogramma's die je levenskwaliteit verbeteren
Yves Devos
Yves Devos (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Manteau, 2016 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 617.1 DEVO |
A. Jeeninga, huisarts
De schrijver, een Belgische fysiotherapeut, tracht met dit volledig herwerkte boek de mensen uit de stoel te krijgen. ‘Zitten is het nieuwe roken’, is zijn devies. Bewegen is een fantastisch medicijn bij bijna alle kwalen, zo stelt hij. Na de tips voor voldoende bewegen, gaat hij verder in op krachttraining, houding en voeding. Artsen zouden veel meer medische fitness moeten voorschrijven en samen moeten werken met erkende fysiotherapeuten. In België werkt dat echter iets anders dan in Nederland, waar je er eerst aanvullend voor verzekerd moet zijn. Hij geeft wel goede tips en voorbeelden voor Thuis fitness en ook welke oefeningen je moet doen bij bepaalde kwalen, zoals: diabetes, artrose en fybromyalgie. Met duidelijke schema's en plaatjes hoe de oefeningen te doen. Voor mensen die niet de mogelijkheid hebben om medische fitness te doen een prima zelfhulpboek om oefeningen thuis te doen. Met 27 pagina's eindnoten; overzichtelijke tweekleurendruk.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.