Houvast voor elkaar : je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou?
Nadine Köhle
Frits Koster (Auteur), Erik Van den Brink (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Boom, 2015 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 KOST |
Anja van Mierlo
De twee auteurs, de een trainer in mindfullness en de ander psychiater/psychotherapeut, schreven dit zelfhulpboek om stress te verkleinen. Het boek biedt een korte theoretische basis over mindfullness, verder aangevuld met oefeningen. Hiermee worden vaardigheden vergroot om jezelf beter te begrijpen, gevoelens en gedachten te accepteren. Het boek is bestemd voor mensen die door zelfbewustzijn tot ontspanning willen komen. Het boek kan ook door psychologische hulpverleners gebruikt worden en tijdens yogalessen. De tekst is overzichtelijk en goed te begrijpen. De uitgave bevat enkele illustraties en invuloefeningen. Lay-out met oranje steunkleur.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.