Genadeloos : haal het beste uit jezelf met mental training
Erik Bertrand Larssen
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Boom/Nelissen, 2014 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 172 LARS |
J. Hofte
De helweek is bedoeld voor diegenen bij wie alles eigenlijk wel goed gaat. Het leven gaat gewoon zijn gangetje. En toch knaagt er iets. Al weet je niet precies wat. Dit boek is de uitdaging en bereidt je voor om het allerbeste uit jezelf te halen door eens uit je comfort-zone te stappen, je gewoontes te doorbreken, jezelf uit te putten tot óver de grens, om te merken dat je veel meer kunt dan je dacht. Het leert je je leven in een ander perspectief te zetten en jezelf een intense ervaring te gunnen die je je verdere leven bij zal blijven, waardoor je op je best kunt zijn met wat je ook doet. Je bereidt je goed voor op je persoonlijke helweek, waarin je vroeg op moet, harder gaat werken in een juiste modus, vroeg naar bed gaat, sociale media en tv uit laat, gezond eet, veel sport en een hele nacht doorwerkt. De auteur is een bekende mental coach uit Noorwegen, die eerder 'Genadeloos'* schreef dat samen met helweek de basis vormt voor zijn training.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.