Activeer je nervus vagus : een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit
Luc Swinnen
Luc Swinnen (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Davidsfonds, 2015 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 604.6 SWIN |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Davidsfonds, 2015 |
VOLW. : NON FICTIE : 604.6 SWIN |
Drs. J.J.M. van der Heijden
Burn-out is inmiddels een containerbegrip geworden en duidt op een verstoring van de energiebalans, net zoals bij bore-out, stress en CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom). (Maar depressie, dat qua symptomen op de burn-out lijkt, is een stemmingsziekte, aldus de auteur.) In dit studieboek geeft hij een beschrijving van de oorzaken en het genezingsprocesproces. En om geen aangeleerde hulpeloosheid te creëren, geeft hij ook vragenlijsten en tips voor het zelf herkennen en zelf herstellen van de energiebalans. De voorbeelden en achtergrond-info zijn net zoals de theoretische toelichting afgestemd op België (Vlaanderen) en Nederland. Ze zijn deels aanvullend op, en deels hetzelfde als in zijn vorige uitgaven 'Burn-out' (2012)* en 'Te vriendelijk!' (2013)**. Daarin lag de nadruk ook iets meer op de RET-methode. En in deze uitgave legt hij uit dat er zes soorten persoonlijkheid zijn die extra gevoelig zijn voor een verstoring van de energiebalans en dat de veerkracht van zo iemand moet toenemen (ander zelfbeeld). De voorwaarde voor effectieve zelfhulp is een kennissenkring waarop men kan terugvallen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.