Let's get fit : fitter in 8 weken : personal trainer Mulamba stoomt je klaar om 5 km te lopen, diëtiste Tanja helpt je afrekenen met overtollige kilo's
Tanja Callewaert
Tanja Callewaert (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2014 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.85 CALL |
L. Folkerts-Keuning
Welk dieet past nu bij je wanneer je wilt afvallen? Je kunt in principe elk dieet volgen, als je het maar op de juiste manier volgt en daarna overstapt op gezonde voeding. Dit is de stelling van de Vlaamse diëtiste. Ze wil zich afzetten tegen alle dieetgoeroes (met naam en toenaam) en hun verkooppraatjes. Ze stelt op ludieke wijze vele kronkels in de verschillende diëten aan de kaak en legt de lezer informatie over diëten op een heldere manier voor zodat iedereen kan nagaan welk type dieet voor hem/haar geschikt zou kunnen zijn. Het boek is ingedeeld met allereerst informatie over de soorten voedingsstoffen in de voeding, waarna de diverse diëten onder de loep worden genomen en hoe het lichaam op deze diëten reageert. O.a. koolhydraatbeperkte diëten, maaltijdvervangers, dieetbegeleiding van een diëtist en operaties worden uitgebreid besproken. Ook voedingsmythes worden besproken in kaders. De theorie is voorzien van duidelijke schematische kleurentekeningen. Handige keuzetabel met alle info op een rijtje. Gedrukt in een schreefloze letter in twee kolommen en met diverse steunkleuren.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.