Yoga voor het leven : ontspanning, gezondheid en flexibiliteit
Josephine Fairley (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Unieboek/Het Spectrum, 2014 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 158.27 FAIR |
Besprekingen
Ruud Booms
Yoga is een spirituele leer, gericht op ontspannen en het in harmonie brengen van lichaam en geest. Binnen deze doctrine geldt Hatha Yoga als panacee voor de Westerse mens. Het vereist discipline om het fysieke lichaam te vitaliseren en in balans te brengen met de kosmos. Dit grondbeginsel kan zowel door jongeren als ouderen (boven de veertig) onder deskundige leiding worden uitgevoerd. De samenstelster, een professioneel yogadocent, bespreekt in dit werkboek in het bijzonder de asana's (lichaamshoudingen). Zij beschrijft de oefeningen in de traditioneel voorgeschreven volgorde, i.e. van staand naar omgekeerd. Daarnaast gaat zij onder meer geserreerd in op het beoefenen van yoga op latere leeftijd, het belang van de leraar, volledige ontspanning en yogarecepten. De houdingen worden aan de hand van kleurenfoto's verduidelijkt en toegelicht. Het taalgebruik is transparant. Het naar vorm en inhoud waardevolle werkboek wordt afgesloten met een verklarende woordenlijst Sanskriet - Nederlands en een register.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.