Chalet girl
Phil Traill
Brooke Alpert (Auteur), Patricia Farris (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Karakter, 2014 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 628.8 ALPE |
Ieneke Fonck
Suiker wordt al lang beschouwd als aanstichter van menig gezondheidsprobleem en dit is niet het eerste boek dat een methode biedt om van de witte verleider af te komen. Dit uit het Engels vertaalde boek is geschreven door een voedingsdeskundige en een dermatoloog en vooral de inbreng van de laatste levert extra informatie op. De beschreven voedingsrichtlijnen zijn niet heel nieuw: drie dagen zeer streng zonder suiker en koolhydraatarm eten en vervolgens geleidelijk opbouwen naar een gezond en volwaardig voedingspatroon. De duur van de opbouwfase is afhankelijk van het aantal kilo’s dat je kwijt wil. Afvallen is niet het hoofddoel, maar wel een betere gezondheid en afname van het risico op allerlei aandoeningen en een betere huid en meer energie. Naast een volledig maandplan zijn er recepten, trainingsschema’s en schoonheidsadviezen, op z’n Amerikaans gelardeerd met succesverhalen. De uitvoering van het boek is jammer genoeg saai, zwart-wit. Met literatuurlijst en alfabetisch register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.