Gek van liefde : als liefde een obsessie wordt
Wilfried Van Craen
Wilfried Van Craen (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Witsand, 2013 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 415.5 CRAE |
Ir. Drs. L.B. Struijk
De auteur, gedrags- en hypnotherapeut, heeft veel ervaring met het gebruik van ontspanningsoefeningen om dagelijks spanningen en stress te ontladen. Hij wil mensen helpen om ontspanningstechnieken aan te leren, zodat ze die wanneer nodig zelfstandig kunnen toepassen om te ontspannen. Na de redenen waarom dit zinvol is, beschrijft hij allerlei vormen van relaxatietechnieken passend bij verschillende persoonlijkheden: ademhalings- en imaginatietechnieken, autogene training en progressieve, toegepaste en hypnorelaxatie. De uitleg bij de oefeningen verhoogt het inzicht en de motivatie. De tien oefeningen staan op twee bijgevoegde cd's. Elk hoofdstuk heeft enkele bladzijden met zwart-witfoto's van rustgevende taferelen. Belangrijke woorden zijn vetgedrukt. Een praktisch doe-boek om de vaardigheid van ontspannen aan te leren, bestemd voor mensen die zich bewust zijn, dat ze regelmatig een verhoogd stressniveau hebben.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.