Psychotherapie voor dummies
Adrian Urban
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Pearson Benelux, cop. 2012 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 604.6 URBA |
Ir. Drs. L.B. Struijk
De auteur, psychotherapeut, wil verduidelijken wat de achtergronden van burn-out zijn en wat je kunt doen om daaruit te komen. In zes delen behandelt hij uitgebreid voortekenen van een burn-out, preventiemaatregelen, ontspanningsmethoden, zelfhulp en wanneer er noodzaak bestaat voor professionele hulp. In het laatste deel staan nuttige websites, adresgegevens van herstellingsoorden en lijstjes met opvattingen, preventietips en diagnosevragen. De lichamelijke, emotionele, psychische en sociale aspecten komen ruim aan bod om aan te geven welke persoonlijkheidskenmerken en sociale context risicoverhogend zijn. Veel praktijkvoorbeelden, oefeningen en aanwijzingen verhogen de bruikbaarheid. De lay-out is gevarieerd met veel opsommingen, checklists, grafieken, tabellen, cartoons en pictogrammen voor tips, belangrijke punten, info en adviezen. Een informatief naslagwerk, bestemd voor mensen die in het werk of privé gezondheidsrisico's lopen door overbelasting.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.