Ruimte geven & dichtbij zijn : mindfulness voor ouders met pubers 12-19 jaar
Eline Snel
Eline Snel (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Ten Have, 2012 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 607.33 SNEL |
P. Raadsen
Eenvoudige methode voor kinderen in de basisschoolleeftijd om stil te staan in het moment zelf, zodat ze zich kunnen ontspannen. Kinderen hebben tegenwoordig een steeds drukker leven op school, in het gezin, met buitenschoolse activiteiten en vriendjes en vriendinnetjes. Dit boekje biedt makkelijke ontspanningsoefeningen aan, zodat een druk kind de rust kan krijgen die het nodig heeft. De oefeningen hebben namen die tot de verbeelding spreken. ‘Ik kom van Mars’ is een oefening waarbij kinderen doen alsof ze van een andere planeet komen. Ze krijgen een voorwerp in hun handen dat ze met alle zintuigen moeten omschrijven. Het belangrijkst is dat er geen oordeel uitgesproken wordt, het gaat om de feitelijke ervaring. Met deze oefening wordt de aandacht getrokken in wat er nu gebeurt. De mindfulnesstrainster slaat met haar boekje de spijker op zijn kop. Het is tijd dat kinderen de tijd krijgen om tot zichzelf te komen. En het mooie is, ook volwassenen zullen uit het boek inzichten halen die ze in hun eigen drukke leven kunnen toepassen. Bevat een cd met elf oefeningen en visualisaties. Met literatuur. Deze editie is groter, heeft dezelfde foto's maar nu in groen-wit en tekeningetjes van kikkers in de steunkleur felgroen. Voor ouders, leerkrachten met kinderen vanaf ca. 5 t/m 12 jaar.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.