De complete platte buik workout : de beste oefeningen met succesgarantie voor stevige buikspieren
Carla Bennini (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Deltas, cop. 2012 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 617.1 BENN |
Besprekingen
Wendy Kouwenhoven
Handzaam boekje met buikspieroefeningen voor een charmante taille. Maar ook omdat een strakke buik gezonder is, kracht in je middelpunt zit en om in contact te komen met je innerlijke centrum. Na een korte inleiding over de anatomie en fysiologie komen een grote verscheidenheid aan buikspieroefeningen aan bod. Aan de hand van kleurenfoto’s worden de oefeningen stapsgewijs uitgelegd. Het doel van de oefening wordt besproken, de beginpositie, uitvoering en een aantal aandachtspunten. Een leuke aanvulling zijn de hoofdstukken over buikmassage en acupressuur. Tenslotte ontbreekt het trefwoordenregister niet. Geschikt voor mensen die thuis buikspieroefeningen willen gaan doen. Een eenvoudig boekje over het onderwerp.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.