Vast wel! : hoe minder vaak eten je meer energie geeft
Brenda Frunt
Brenda Frunt (Auteur), Erik Te Velthuis (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Arko Sports Media, 2011 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.44 FRUN |
Jochien Dantuma
Wie op een serieuze manier een sport beoefent zou deze uitgave aandachtig moeten lezen. Op een duidelijke, prettige en vooral ter zake kundige manier wordt erop gewezen hoe belangrijk uitgebalanceerde en tegelijkertijd lekkere voeding moet en kan zijn. De recepten bestaan uit ontbijt- en lunchgerechten, maaltijdsoepen en tussendoortjes. De hoofdmaaltijd is ingedeeld naar de seizoenen. Bij elk recept zijn een voedingswaarde- en een kookweetje toegevoegd en zijn de bereidingstijd en de voedingswaarde per portie aangegeven. Veruit de meeste recepten zijn voor een persoon. Er is uitsluitend gebruik gemaakt van biologische producten zonder extra toevoegingen. Daarna volgen de favoriete gerechten van topsporters en prominenten als Esther Vergeer, Erica Terpstra en Philip de Roo. Dit alles gelardeerd met interviews, foto's, weetjes over voedingswaarde en tips om sportprestaties te verbeteren door middel van de juiste eetcombinaties. Erik te Velthuis is keukenmanager van Papendal en Brenda Frunt sportvoedingsadviseur. De inhoudsopgave achterin kan dienst doen als register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.