Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Deltas, cop. 2010 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 604.6 LARO |
Besprekingen
Ir. Drs. L.B. Struijk
De auteur schrijft en spreekt veel over haar boodschap van humor, optimisme en veerkracht om gezond en gelukkiger te leven. In dit boek beschrijft ze veel manieren om te relativeren en daarmee stress te verminderen. Ze laat zien dat ook zij ondanks al haar kennis nog steeds in de fout kan gaan. Maar met zelfspot, absurditeiten en vrolijkmakende gedachten kom je een heel eind. Ze behandelt een scala aan voorbeelden van deprimerende gedachten en acties. Daar tegenover geeft ze tips en oefeningen om die los te laten en veel te lachen. Lachen is een heel gezondmakende activiteit. Ze sluit af met 25 dagelijkse opdrachten om blij te kunnen leven. Het boek bestaat louter uit tekst, afgezien van enkele kleine plaatjes in zwart-wit. Ter illustratie van stressbronnen staan op elke bladzijde kleine tekeningen van een wekker en een mobieltje, bij elk hoofdstuk aangevuld met een drukke kalender en een laptop. Een optimistisch boek, bestemd voor mensen van het doenerige type, die hiermee gestructureerd aan een plezieriger leven willen werken.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.