Meer energie! : meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier
Meijke Van Herwijnen
Meijke Van Herwijnen (Auteur)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Spectrum, 2011 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 172 HERW |
Anja van Mierlo
De auteur, communicatieadviseur en coach, beschrijft de oorzaken van onrust en spanning in het persoonlijk leven. Zij maakt duidelijk dat dit komt door slechte leefgewoontes, negatieve gedachten, het onvermogen om tegenslagen te boven te komen, het eigen gedragspatroon niet te kunnen doorbreken. De auteur gebruikt weinig theorie, maar schetst haar opvattingen door situaties uit haar praktijk als coach. Elk hoofdstuk begint met zo'n praktijkvoorbeeld; dan volgt een bespreking, eventueel afgewisseld met kaders met extra informatie; elk hoofdstuk wordt besloten met een opdracht in een kader ('Doen'). Het is vooral een 'doen-en-laten-boekje' met tips voor een realistische levensstijl en het bereiken van meer ontspanning en (gemoeds)rust. De doelgroep is breed: ieder die minder wil tobben en meer vrede in zichzelf wil. Het boek is een geheel herziene en omgewerkte editie van 'Onrust en eten' (2008)*; de strekking is nu algemener en eetproblemen staan minder centraal.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.