Vrouwelijke adolescente anorexia-nervosapatiënten versus een groep vrouwelijke adolescenten zonder eetstoornis : een vergelijkende studie over adaptieve en maladaptieve emotieregulatiestrategieën
Femke Van Wolvelaer
Annik Simons (Auteur), Els Engels (Medewerker)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Abimo, 2011 |
VERDIEPING 2 : BABILLE : IK EN DE WERELD INFO (ROZE) : MENS MZMEN |
31/12/2011
Kinderen met overgewicht krijgen het vaak hard te verduren: ze worden soms uitgescholden door klasgenoten of uitgesloten van spelmomenten, waardoor hun zelfvertrouwen een ferme deuk krijgt. De overgewicht survivalgids van Annik Simons en Els Engels is geschreven voor kinderen van acht tot twaalf jaar met overgewicht die zich slecht in hun vel voelen en die hun voedingspatroon willen veranderen.
Kinder- en jeugdpsychiater Annik Simons verheldert wat overgewicht precies is, duidt de bijbehorende gevoelens, en geeft aan wat kinderen hieraan kunnen doen en hoe en waar ze hulp kunnen vinden.
Het boek bevat twaalf delen. Aan bod komen hoofdzakelijk de gevoelens waarmee kinderen kampen en veel richtlijnen over gezonde voeding en beweging. Verder zijn er tips om het kind beter in zijn vel te doen voelen, en leren kinderen hoe ze een plan kunnen opstellen om gezond te diëten. In een bijlage bundelt de auteur kort nog eens de belangrijkste tips over gezonde voeding.
Op het eerste gezicht doet dit boek de wenkbrauwen fronsen: een jeugdboek over diëten, is dat wel een goed idee? Kweek je zo geen complexen bij het jonge volk? Al snel verdwijnt die achterdocht. Simons legt de klemtoon helemaal niet op minder eten, maar op gezonde voeding, veel bewegen en zelfvertrouwen. Ze probeert niet alleen de eetgewoontes van jonge lezers te veranderen, maar vraagt hen ook om op een positieve manier naar zichzelf te leren kijken.
De kans dat een kind na het lezen van dit boek veel gezonder gaat eten en leven, is echter klein. Simons legt voornamelijk de actieve voedingsdriehoek uit. De tips die ze tussendoor geeft, blijven heel theoretisch, waardoor het bijna onmogelijk is voor een kind om hieruit een evenwichtig menu samen te stellen. Leuke, eenvoudige recepten die kinderen zelf kunnen maken, ontbreken in het boek. Hier en daar staan wel een eetschema, werkpunten op het gebied van gezonde voeding of een beweeg- en eetdagboek dat de kinderen moeten bijhouden. Waarschijnlijk vullen ze dit één of een paar keer in, maar of ze dit enkele weken zullen volhouden, dat is een paar andere mouwen. Zelfs volwassenen die diëten, slagen daar nauwelijks in. Bovendien legt de auteur heel veel verantwoordelijkheid bij de kinderen zelf en roept ze amper de hulp in van de ouders. Dit boek is dus niet echt een Overgewicht survivalgids, maar eerder een cursus gezonde voeding. [Nathanëlla Monsaert]
L. Folkerts-Keuning
Annik Simons, een Vlaamse jeugdpsychiater (terug te zien in sommige Vlaamse uitdrukkingen), schreef vanuit haar ervaringen dit boekje als deel van een 'survival'serie*. Dit deel is speciaal geschreven voor kinderen die te zwaar zijn. Ook voor hun ouders en andere betrokkenen is het zinvol mee te lezen. Diverse onderwerpen komen aan bod: de oorzaak van overgewicht, het gevoel, beweging, voeding, school, etc. Er staan veel praktische opdrachten in om concreet het leef- en eetpatroon te veranderen, de lezer wordt echt betrokken bij de informatie die gegeven wordt. Vanuit de Belgische actieve voedingsdriehoek (in Nederland 'De schijf van vijf') wordt een gezond voedingspatroon voor kinderen beschreven. Met opdrachten om zelf na te denken over hoe je gezonder kunt gaan eten, weetjes en veel tips. Bijna iedere pagina bevat een cartoonachtige illustratie met een paarse steunkleur. Vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.