Geef flow aan je leven : gelukkig worden doe je zelf
Marlies Terstegge (Auteur)
Beschikbaarheid en plaats in de bibliotheek
ARhus - De Munt
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2011 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 TERS |
ARhus - afdeling Rumbeke
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2011 |
VOLW. : NON FICTIE : 415.3 TERS |
ARhus - afdeling Gitsestraat
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2011 |
VOLW. : NON FICTIE : 415.3 TERS |
Besprekingen
15/02/2012
De laatste jaren worden er heel wat boeken gepubliceerd over geluk. Geef flow aan je leven van Marlies Terstegge gaat dieper in op de flowtheorie als onderdeel van de positieve psychologie. Flow is een gevoel dat je krijgt als je vol aandacht met iets bezig bent waar je in opgaat en waar je van geniet. Om te weten hoe het voelt ‘in flow’ te zijn, moet de lezer volgens Terstegge een antwoord trachten te vinden op volgende vragen: Doe jij wel eens iets waar je zo in opgaat dat je geen idee meer hebt van de tijd? Dat je helemaal wordt meegesleept door wat je aan het doen bent en dat alles wel moeiteloos lijkt te gaan? En merk je dan hoe fijn je je daarna voelt, hoe tevreden en voldaan, en hoe je op dat moment gewoon gelukkig bent?
Om de lezer de flowtheorie eigen te maken, loodst Terstegge hem op een aangename wijze doorheen de geheimen van flow. Voor alle duidelijkheid geeft ze in de eerste hoofdstukken de kenmerken van flow en duidt ze aan hoe we het kunnen herkennen in ons dagelijkse leven. Ze doet dit onder meer met behulp van vragenlijsten die de lezer moet beantwoorden. Eens de lezer de flowtheorie onder de knie heeft gaat ze verder met een hoofdstuk waarin ze uitlegt hoe je het in jezelf kan herkennen. Er volgen vragenlijsten over je eigen levensweg, waarden, talenten … Iedere vragenlijst wordt ingeleid door een kort stukje theorie. Dit zorgt ervoor dat de vragenlijsten niet zo maar uit de lucht vallen. De volgende hoofdstukken behandelen steeds een ander aspect van de theorie. Zo leert de lezer nog hoe hij in zijn leven hindernissen en uitdagingen kan herkennen, hoe hij gelukstrategieën en emotionele intelligentie kan toepassen, hoe hij meer thuis kan komen in zijn eigen lichaam en hoe zijn verdere leven er kan uitzien met flow.
Dit is allemaal mooi in theorie maar de dagdagelijkse praktijk ziet er vaak anders uit, en Terstegge had hierover wat meer mogen uitweiden. Het boek leest desondanks erg vlot. Door verschillende keren te verwijzen naar resultaten van wetenschappelijke onderzoeken en het citeren van het gedachtegoed van een aantal bekende psychologen is flow niet iets wat in het ideële leeft. Het boek sluit af met een uitgebreide literatuurlijst. [Karl Baert]
Redactie Vlabin-VBC
Dit boek gaat dieper in op de flowtheorie als onderdeel van de positieve psychologie. Flow is een gevoel dat je krijgt als je vol aandacht met iets bezig bent, waarin je opgaat en waarvan je geniet. De auteur loodst ons op een aangename en geleidelijke wijze door de geheimen van flow. In de eerste hoofdstukken lezen we de kenmerken van flow en hoe het te herkennen in ons dagelijks leven. Vervolgens legt de auteur uit hoe je flow in jezelf kunt herkennen. Er volgen vragenlijsten over je eigen levensweg, waarden en talenten (met ruimte voor het invullen van de antwoorden). Elke vragenlijst wordt voorafgegaan door een nuttig stukje theorie. De volgende hoofdstukken behandelen steeds een ander aspect van de flowtheorie. Zo leert de lezer hoe hij in zijn leven hindernissen en uitdagingen kan herkennen, hoe hij gelukstrategieën en emotionele intelligentie kan toepassen in het leven en hoe anders zijn verdere leven er kan uitzien met flow. Over de dagdagelijkse praktijk had de auteur misschien nog wat meer mogen uitweiden. Het boek leest vlot en is niet zweverig. Het boek wordt besloten met een uitgebreide literatuurlijst.
Suggesties
Krijg een e-mail wanneer dit item beschikbaar is
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.